第1天 抵西宁 住西宁   西宁市是青海省的省会城市，距今已有2100多年的历史，再加上市内平举办海拔在2260米故又称为“高原古城 ” 第2天 西宁/日月山/倒淌河/青海湖/金银滩/西宁 住西宁   早餐后途中参观文成公主入藏时摔日月宝镜的----日月山；“一江春水向东流，唯有此河像西流”的----倒淌河；后赴我国最大的内陆咸水湖、全国最美丽的湖泊----青海湖，“西部歌王”王洛宾先生创作《在那遥远的地方》的金银滩草原。 　　　　 　　　　 第3天 西宁/湟中（塔尔寺）/互助/西宁 住西宁   汽车赴湟中参观塔尔寺，塔尔寺是我国藏传佛教的四大中心之一，是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，是雪域伟大的上师、藏传佛教格鲁派的开创者宗喀巴的诞生地。除此之外还有“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）闻名于世。之后赴全国唯一的土族自治县---互助，体验古朴的民风，欣赏土族的独特舞蹈（安昭舞、轮子秋）亲身体验土族的婚礼，品尝民族风味餐 第4天 西宁/中卫 住中卫   乘旅游车赴中卫，游览中国十大最好玩地方之一的-----沙坡头风景区，后参观佛、道、儒三者容为一体的--高庙 第5天 中卫/青铜峡108塔/银川 住银川   早餐后乘车赴银川途中参观黄河西岸的青铜峡108塔，因塔的总数为108座故的此名，抵银川后参观《红高粱》等著名影片的拍摄地-----镇北堡西部影视城，该城原为镇北堡古城，位于银川西北郊的旷野上。有“老堡”和“新堡”两座城堡，为明、清时期防御贺兰山以北蒙古各部入侵宁夏府城（今银川城）而设置的驻军要塞，镇北堡因此得名。之后参观我国现存规模最大，地面遗址保存最为完整的帝王园陵之一，被称为“中国的金字塔” 的西夏王陵。 第6天 宁夏   上午游览全国35个王牌景点之一的----沙湖旅游风景区，下午送团．