随着高考、中考的到来，学生们的假期也即将来到，记者了解到，从6月开始将进入夏季旅游旺季。夏季旅游，除了选择好去处外，如何健康旅游也成了很多人关心的问题，其中夏季的“晒”是游客们最头疼的问题之一。

    暑期游中高考生是主力

    学生们的假期还没到，很多家长就开始为孩子的假期旅游做打算了。6月2日，记者跟多名学生家长交流时了解到，他们大都希望能在孩子放假期间，让他们外出旅游一次，开阔一下眼界，尤其是即将参加高考、中考的学生家长们，他们更想让孩子在紧张的考试后出去玩玩，心情得到放松。

    “孩子眼看就要参加高考了，学习压力很大，我看着都心疼，只要她尽力了就可以了，不管结果怎样，这个假期我已经答应让她出去好好玩玩，放松放松心情。”家住文阳路的宋女士说道，“ 孩子一直说希望去大沙漠看看，只是夏天气温太高，去沙漠玩肯定会很晒，我最担心的就是身体会有不适应”。

    记者从中国旅行社青岛城阳营业部了解到，随着学生假期的到来，6月将进入夏季旅游旺季。计调部经理韩巧莉告诉记者，夏季通常去草原旅游的人较多，例如希拉穆仁草原、呼伦贝尔草原、承德木兰草原等。“因为 6月底到8月底是草原上的草最茂盛的时候，这个时候最好看，而且夏季草原比较凉快。”韩巧莉还告诉记者，今年他们还新推出了一条去沙漠旅游的宁夏线路，“去沙漠地区除了防晒，还要准备好纱巾包住头和脖子，以防沙漠的细沙钻到头发和脖子里”。

    烈日当头怕“黑”要提前防晒

    夏季旅游，气温高、紫外线强，“热”“晒”是让游客们头疼的问题，出去旅游一趟，回来就换了个肤色，很多游客会不停抱怨。记者了解到，夏季旅游，除了要准备好太阳伞、太阳镜、太阳帽等防晒用具外，防晒霜更是必不可少，然而在不同的地区，防晒霜的使用也有道道。

    家住江城路的黄女士告诉记者，去年7月份她带着女儿去坝上草原玩了一趟 ，单飞单动，来回共花了五天时间，玩得很开心，但回来后就发现两个人明显晒黑了很多。“草原上温差比较大，去之前得提前准备好夏季和秋季衣服 ，早晨和晚上比较凉，尤其得注意给孩子多穿点衣服，中午的时候太阳比较强，也很晒，又得穿夏天衣服 ，太阳伞、太阳帽更不能少。”黄女士说，“去之前我也带着防晒霜，但就早晨化妆的时候涂那么一次，没怎么起到防晒效果。今年等孩子放暑假的时候再出去玩，在防晒方面得多下点工夫了。”

    抹防晒霜也有讲究

    6月2日，记者从城阳某超市化妆品专柜工作人员处了解到，夏季旅游，如果是去沙漠地区，最好选择 SPF30、PA+++的防晒霜，其中SPF指的是防护长波紫外线(UVA)的时间，PA指的是防护中波紫外线(UVB)的时间，按照SPF后面的数值每增加1，防护UVA的时间就增加15分钟来算，SPF30即可防护UVA达450分钟，近8个小时，PA+是指防护UVB的时间为 4个小时，PA++防护时间可达8～16小时，PA+++的防护时间高达16小时以上。但在沙漠地区，紫外线强，一天内需要在暴露阳光下的皮肤上多次涂防晒霜，以达到更好的防晒效果。另外，在草原、高原、沙滩上，至少要选择中强度的防晒霜，SPF25、SPF28、SPF30都可用，要根据在户外待的时间长短来定。

    “但并不是防晒倍数越大防晒霜的防晒效果就越好，防晒倍数越大，防晒成分就越多，会加重皮肤的负担，对皮肤造成危害。”该工作人员提醒道。

    记者 张彤 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]